Tips Pemakanan & Nutrisi

Bagi mama yang menjadi surirumah tangga pasti sempat menyediakan juadah berbuka dan sahur kan? Terutamanya yang tiada beranak kecil. Tapi bagi mama yang bekerja pasti terkejar-kejar nak sediakan makanan terutamanya…

Sebagai umat muslim yang berpuasa, kita harus bersedia dari segi mental dan fizikal untuk mengambil makanan yang lebih sihat dan bertenaga ketika sahur dan apabila berbuka. Tambahan pula dengan tempoh…

Siapa yang tak suka makan buah naga kan? Semua orang suka termasuklah si manja mama. Bila si manja mama dapat makan buah naga ni memang akan comot dibuat. Comot tak…

Makanan yang diberikan kepada bayi mengikut usia mereka adalah sangat penting. Selain menambah nutrisi dalam badan mereka, ianya juga dapat memberi faedah kepada kemahiran pertuturan anak dan membantu mereka bercakap. …

Ketika mengandung, ibu-ibu harus menjaga pemakanan harian. Diet yang seimbang yang penuh dengan nutrisi sangat membantu dalam mengekalkan kesihatan si ibu dan kandungan. Tapi, kita hanyalah manusia biasa. Ada masa,…

Normal ke tak kalau anak-anak tak suka makan sayur? Mmm, tapi ada je kita yang dah dewasa masih tidak suka makan sayur kan walaupun dah tahu khasiat dan nutrisi yang…

Siapa je tak impikan tubuh badan yang ramping, langsing dan kekal bertenaga hingga hari tua kan? Lebih-lebih lagi untuk Mama yang baru sahaja bersalin dan mengandung. Mesti tiap hari rungsing…

Anak tiada selera makan, kurang berselera, makan sedikit sahaja atau langsung tak nak makan? Pening ibu bila anak ada masalah sebegini. Anak yang tidak mahu makan kemungkinan sebab mereka hanya…

Apabila bayi sudah mencapai usia enam bulan, bermula fasa peralihan untuk si kecil menikmati makanan. Bagi yang baru kali pertama bergelar ibu sudah pasti tiada pengalaman menyediakan makanan buat si…