Bila cakap pasal kafein, kebanyakan Mama terus terbayang secawan kopi panas pagi-pagi. Tapi sebenarnya, kafein ni berada dalam banyak lagi…
Ramai Mama selepas bersalin mengadu gigi cepat rosak, ada yang pecah sedikit demi sedikit, mudah berlubang, malah ada juga yang…
Artikel ini telah disemak serta disahkan oleh Pakar Perunding Obstetrik dan Ginekologi, Dr Ong Zhong Wei dari Bukit Tinggi Medical…
Ramai Mama rasa bersyukur bila ada susu banyak, tapi dalam masa yang sama payudara besar pun boleh jadi satu cabaran…
Artikel ini dikongsikan oleh Dr. Nurliyana Abdul Razak, Pakar Perunding Obstetrik & Ginekologi dari Columbia Asia Hospital – Setapak, khas buat…
Kadang-kadang, Mama rasa nak manjakan diri dengan sesuatu yang mudah dan berkhasiat, contohnya minuman bird nest atau sarang burung walit…
Lepas bersalin, bukan badan je letih tapi jiwa pun cepat rasa kosong kalau diri sendiri tak dijaga. Mama mungkin fikir,…
Kalau Mama tengah mengandung dan rasa macam “Eh, banyaknya benda yang aku tak tahu” — percayalah, Mama tak keseorangan. Rasa…
Lepas bersalin, badan kita ibarat baru lepas ‘berperang’. Proses kehamilan dan kelahiran bukan saja mengubah bentuk badan, malah memberi kesan…