Mungkin satu cara masih belum mampu melegakan period cramp yang Mama alami. Disebabkan itu, Mama Siti senaraikan cara hilangkan senggugut dari pemakanan, senaman, ubat dan doa.
Kesihatan
-
-
Kesihatan Kanak-KanakKesihatan MamaKlinik & Pusat PerubatanPanduan & Direktori
20 Klinik Gigi di Kuantan Yang Lengkap Dengan Maklumat Untuk Dihubungi
oleh Diyana Moinoleh Diyana MoinKalau boleh, kita mahukan gigi yang lengkap kesemua 32 batang walaupun telah lanjut usia. Oleh yang demikian, kita harus mula mendidik diri sendiri dan anak-anak kita agar mengambil berat tentang kesihatan mulut.
-
Berita & ViralDiari Hati IbuKesihatan MamaKhas Untuk MamaUntuk Bapa
“The Often Underrated Mom” Ini Cabaran Mental & Emosi Suri Rumah Sepenuh Masa
oleh Afina Ashrafoleh Afina AshrafMalam-malam, ni rasa terdetik pula. Ada sedikit sedih bila 1 family demam. Pegi klinik Dr tanya “Puan nak MC tak?”…
-
KesihatanPencegahanPetua Tradisional
Halau ‘Semut Berkawad’ Dengan 8 Cara Berkesan Daripada Mama Siti Ini
oleh Diyana Moinoleh Diyana MoinKehadiran semut merupakan perkara biasa bagi sesebuah rumah. Namun keadaan mungkin bertambah buruk bila semakin banyak semut menghurungi makanan. Baru…
-
Kesihatan Kanak-KanakKesihatan MamaTips & Nasihat
‘Support Group’ Yang Mama Harus Follow Untuk Sokongan & Kesihatan Mental Yang Lebih Padu
oleh Afina Ashrafoleh Afina Ashraf*Artikel ini menyebut tentang masalah kesihatan mental kemurungan, membahayakan diri dan bunuh diri. Seringkali Mama hanya mahu orang faham tentang…
-
KehamilanKesihatan MamaPencegahan
Perancang Keluarga: Jenis IUD Untuk Cegah Hamil Mana Yang Lebih Berkesan?
oleh Syazwanioleh SyazwaniIUD cegah hamil merupakan salah satu kaedah untuk mengelakkan kehamilan di mana ia sebuah peranti kecil akan dimasukkan ke dalam…
-
KesihatanPetua Tradisional
13 Cara Hilangkan Hidung Tersumbat Yang Berkesan Yang Mama Boleh Cuba
oleh Syazwanioleh SyazwaniTerdapat pelbagai kaedah atau cara hilangkan hidung tersumbat yang boleh Mama gunakan untuk merawat masalah tersebut daripada ia berlarutan, sama…
-
KesihatanKesihatan Mama
Awas Dengan Tanda-tanda Ini! 6 Tanda Amaran & Simptom Menghidap Barah Payudara Yang Mama Harus Take Note
oleh Afina Ashrafoleh Afina AshrafBarah payudara ataupun kanser payudara adalah kanser utama dalam kalangan wanita di negara kita. 1 dalam 19 wanita adalah berisiko…
-
Keperluan BayiKesihatan BayiPerkembanganPerkembangan Bayi
Mak-mak Approve! 13 Cara Urut Bayi Yang Berkesan & Menenangkan Si Manja
oleh Syazwanioleh SyazwaniCara urut bayi yang betul mampu memberikan kelegaan dan rasa selesa kepada tubuh terutama buat bayi yang menghadapi masalah kembung…
