Nasi lemak adalah menu sahur yang mesra bajet dan kaya lemak baik seperti santan asli dan telur. Lemak baik sangat…
Kategori:
Resipi
-
-
Makanan BayiPerkembangan Kanak-kanakTips Pemakanan & Nutrisi
Sambil Makan, Sambil Belajar? Hidangan Bijirin Bantu Mama Didik Anak Sihat dan Bijak
oleh Diyana Moinoleh Diyana MoinSetiap kali nak hidangkan sarapan anak, mesti kena fikir out of the box supaya anak-anak lebih tertarik dan berselera semasa makan. Sebab…
-
Makanan BayiPerkembangan Kanak-kanakTips Pemakanan & Nutrisi
Menyelesaikan ‘Puzzle’ Untuk Perkembangan Otak Anak Mama Yang Sedang Membesar
oleh Afina Ashrafoleh Afina AshrafKebanyakan Mama sedar tentang kepentingan DHA dalam perkembangan otak kanak-kanak. Walaupun kita mempunyai kira-kira 100 bilion sel otak, tidak semuanya…
-
BerpantangMakanan PantangResipi
Senarai Roti Yang Berkhasiat Untuk Ibu Berpantang
oleh Kak Asoleh Kak AsWaktu berpantang ni ramai Mama yang rasa stress kerana pilihan makanan yang berkurang. Sebenarnya banyak sahaja pilihan yang sihat dan…
-
BerpantangMakanan PantangResipi
Lazat & Berkhasiat! 6 Jenis Biskut Untuk Ibu Berpantang Yang Sering Disyorkan
oleh Kak Asoleh Kak AsTempoh berpantang ni biasanya Mama akan mudah rasa lapar terutama apabila badan baru mula menghasilkan susu untuk bayi. Kudapan di…
-
ResipiTips Pemakanan & Nutrisi
Perbezaan Kegunaan Fresh Cream dan Whipping Cream Yang Masih Ramai Keliru
oleh Kak Asoleh Kak AsBila baca resepi-resepi kek, sup cendawan, inti tart dan sebagainya, kita akan biasa nampak nama bahan seperti cream pelbagai ini.…
-
ResipiTips Pemakanan & Nutrisi
Tepung Beras Pengganti Gandum: Pilihan Terbaik Untuk Diet Gluten-Free
oleh Kak Asoleh Kak AsAdakah anak anda mengalami alahan dan memerlukan diet gluten free? Jika anda mencari tepung yang sesuai dijadikan pengganti gandum, tepung…
-
ResipiTips Pemakanan & Nutrisi
Khasiat Air Kunyit Dalam Masakan Kepada Kesihatan Kita
oleh Kak Asoleh Kak AsKunyit adalah satu tanaman rempah di Malaysia dan memang banyak digunakan dalam pengubatan tradisional nusantara. Mama Siti akan kongsikan khasiat…
-
KesihatanKesihatan MamaPetua TradisionalTips Pemakanan & Nutrisi
Daripada Pemakanan Hingga Senaman, 5 Tips Berkesan Meredakan Senggugut Teruk
oleh Diyana Moinoleh Diyana MoinKesakitan semasa haid ini menyebabkan ‘Presenteeism’ iaitu kehilangan produktiviti ketika pekerja tidak berfungsi sepenuhnya di tempat kerja kerana sakit, kemalangan dan lain-lain. Kesannya, kualiti kerja semakin merudum dan ada yang terpaksa kehilangan pekerjaan