Nak tidur malam pun tak lena. Dah lah gatal, pedih-pedih juga bila digigit pepijat ni. Rasanya dah kebas-kebas tempat tidur…
Tinggal berapa hari sahaja lagi kita akan menyambut kedatangan bulan Ramadan. Mama dah ready ke? Ramadan adalah bulan yang penuh…
Daun ketumbar adalah sejenis sayuran yang tak asing lagi kan, Mama? Mama Siti memang favourite sangat daun ni. Ketumbar banyak…
Kesakitan semasa haid ini menyebabkan ‘Presenteeism’ iaitu kehilangan produktiviti ketika pekerja tidak berfungsi sepenuhnya di tempat kerja kerana sakit, kemalangan dan lain-lain. Kesannya, kualiti kerja semakin merudum dan ada yang terpaksa kehilangan pekerjaan
Berat badan dan diet sangat dekat dan sinonim dengan kaum hawa, terutamanya para ibu dan isteri. Ramai yang mengharapkan sekurang-kurangnya…
Masih ramai yang tidak mengamalkan pemakanan lobak putih dalam kehidupan seharian. Biasanya, lobak merahlah yang menjadi pilihan untuk dimasak dan…
Dalam persediaan untuk bersalin, antara yang menjadi kerisauan dan tanda tanya ibu-ibu ialah, jahitan ketika bersalin. Ada yang kata, tak…
Aduh… Mama Siti masih lagi teringat pengalaman apabila sakit gigi menyerang. Memang tak boleh tidur kalau terkena di malam hari…
Menurut orang tua-tua, pemakaian bengkung atau barut selepas bersalin adalah wajib ya. Kebiasaannya, bidan kampung atau ahli keluarga yang terdekat…