khasiat

Apakah chia seed, biji selasih dan habbatus sauda ialah bijian yang sama? Sebenarnya ketiga-tiga bijian itu berbeza, dan khasiat chia…

Serai merupakan antara bahan utama yang sering digunakan dalam masakan masyarakat Melayu. Serai sering digunakan sebagai penambah rasa dan aroma…

Bunga telang yang rata-rata masyarakat Melayu ketahui ialah sejenis tumbuhan herba menjalar yang bunganya digunakan sebagai pewarna semula jadi nasi…

Daun ketumbar adalah sejenis sayuran yang tak asing lagi kan, Mama? Mama Siti memang favourite sangat daun ni. Ketumbar banyak…

Buat para penggemar susu soya, antara salah satu perkara yang sering menjadi persoalan terutamanya buat ibu mengandung adalah, “Boleh ke…

Nutrisi, nutrisi dan lebih nutrisi!  Itulah yang paling penting semasa anda hamil, wahai bakal Mama, kerana anda sedang membantu tumbesaran…

Siapa kat sini suka minum air barli? Samalah dengan Mama Siti, favourite sangat air barli ni. Suka sangat minum masa…

Pi makan pisang atas meja tu. Asyik sembelit saja. Makan banyak sikit! Pisang ni banyak khasiat, senang nak berak nanti.…

Kehamilan memberi tekanan yang kuat kepada seluruh badan kita dan membuatkan kita jadi cepat letih . Ditambah pula ketika hamil…