Kanser serviks kekal sebagai isu kesihatan yang signifikan bagi wanita di seluruh dunia, dengan lebih 660,000 kes baharu dilaporkan setiap…
Artikel ini dikongsikan oleh Dr Ch’ng Chin Chwen, Pakar Dermatologi dari Pusat Perubatan Subang Jaya (SJMC), khas buat pembaca KelabMama.…
Menjadi seorang ibu merupakan sebuah pengalaman yang tidak ternilai harganya, dan bagi kebanyakan wanita Malaysia, trend untuk menjadi ibu di kemudian hari dan di usia yang lebih matang kini menjadi semakin normal. Peralihan ini mencerminkan keutamaan masyarakat yang lebih fokus kepada pembangunan kerjaya, kestabilan kewangan, dan aspirasi peribadi, di samping faktor seperti keadaan kesihatan dan juga perkahwinan kedua. Data terkini menunjukkan bahawa peratusan wanita Malaysia yang melahirkan anak selepas umur 35 tahun telah meningkat daripada 20.8% pada 2017 kepada 23% pada 2022, menjadikan Malaysia…
Jika lihat usia ibu dan ayah kita yang semakin lanjut dan memasuki usia warga emas, kita sebagai anak-anak mesti ada…
Buah delima, dengan warna merahnya yang menawan dan biji-biji kecil yang berair, bukan sahaja menyelerakan tetapi juga penuh dengan manfaat…
Bawang merah adalah salah satu bahan dapur yang sering Mama gunakan dalam masakan harian kerana rasanya yang unik dan aromanya…
Halba, atau lebih dikenali sebagai fenugreek, adalah tumbuhan herba yang kaya dengan pelbagai khasiat halba untuk kesihatan. Di Malaysia, halba…
Yoga dan pilates adalah dua bentuk senaman yang semakin popular di zaman sekarang, terutamanya buat Mama yang mencari cara baharu…
Gastritis ialah keradangan dinding perut yang mengakibatkan sakit perut, loya, muntah dan gangguan pencernaan yang lain. Ianya boleh disebabkan oleh…