Tentu sekali anda buat yang pertama kali atau kedua bahkan mungkin yang ketiga kalinya hendak bersalin merasakan perasaan ini. Debaran. Ketakutan. Bayangkan sahaja, melahirkan seorang manusia ke atas dunia ini bukan tugas yang mudah. Dan ia adalah tugas yang menyakitkan, penuh dengan kejutan dan berita-berita yang tak tersangkakan. Justeru, untuk merasa takut menghadapi momen ini adalah perkara yang tidak pelik.
TAKUT TIDAK MAMPU BERTAHAN
Sentiasalah percaya dan yakin dengan kuasa yang Maha Esa. Dia menciptakan tubuh seorang wanita dengan sistem yang begitu kompleks (bahkan seluruh ciptaannya kompleks) dan tentu sekali boleh dan mampu menampung kesakitan ini. Letakkanlah kepercayaan anda kepada pengamal perubatan yang bertungkus lumus untuk menyelamatkan anda dan bayi. Sentiasalah percaya bahawa mereka akan melakukan yang terbaik buat anda dengan bantuan alat-alat perubatan yang moden.
TAKUT SAKIT
Setiap ibu yang melahirkan itu memberikan respons terhadap kesakitan itu dengan cara yang berbeza, sehingga sukar untuk kita membuat perbandingan relatif antara satu sama lain. Andai anda mencapai satu tahap sehingga tidak tahan untuk menanggung kesakitan, janganlah bimbang kerana akan ada doktor dan jururawat yang setia menemani dan melayan anda untuk diberikan ubat-ubatan yang sepatutnya.
TAKUT DIPERSALAHKAN
Mungkin anda akan termuntah di tengah jalan, atau mungkin berteriak pada jam 12 tengah malam. Tetapi jangan bimbang, semua orang faham dan tidak akan menyalahkan anda.
TIP UNTUK MAMA
- YAKIN DIRI
Jika anda sedang bersiap-siap untuk melahirkan bayi yang pertama maka tidak ada nasihat yang lebih baik yang dapat saya berikan melainkan mengatakan kepada anda bahawa ianya memang menakutkan. Tetapi percayalah, sebesar mana pun ketakutan yang anda bina dalam diri, ia tidak akan membantu anda dan masa melahirkan bayi itu tetap akan tiba. Jadi apa yang perlu anda lakukan? Yakinlah kepada diri sendiri. Bagaimana untuk yakin? Dapatkanlah informasi mengenai kelahiran, kekuatan seorang wanita dan pelbagai lagi informasi berkaitan daripada internet, mereka yang berpengalaman dan doktor itu sendiri. InsyaAllah, apabila anda mula yakin kepada kemampuan anda, sedikit demi sedikit, ketakutan itu akan menjauh daripada anda.
- BERCERITALAH
Setiap masalah yang diluahkan, insyaAllah dengan kuasa yang Maha Esa akan rasa seperti berkurang daripada pundak pemikiran kita. Dan itu juga berlangsung buat ketakutan. Ketakutan adalah masalah. Maka, kongsikanlah tentang ketakutan anda, kelemahan anda kepada orang yang anda percaya. Boleh jadi orang yang anda percaya dan rapat itu adalah ibu anda, ahli keluarga anda atau rakan-rakan anda. Ceritalah kepada mereka, jangan pernah memendamnya seorang diri kerana apabila dipendam, ketakutan itu akan menjadi lebih besar dan besar sehingga menimbulkan pelbagai masalah yang tidak diingini.
- FAHAMI PROSES BERSALIN
Apabila kita tahu bab apa yang keluar dalam peperiksaan, maka tentu sekali kita akan lebih bersedia. Dan apabila kita mengetahui struktur dan format soalan yang akan ditanyakan, tentu sekali ia akan membuatkan kita tersenyum dan menghalau terus rasa takut untuk menghadapi peperiksaan. Kan?
Begitu juga dengan proses bersalin ini. Apabila anda mengetahui prosesnya dengan lebih detail, maka anda akan lebih yakin dan bersedia untuk menghadapinya. Dapatkanlah informasi mengenainya daripada berbagai-bagai sumber yang ada.
KESAN JIKA IBU HAMIL BERASA TAKUT
Antara kesan-kesan buruk perasaan takut bersalin terhadap sistem badan adalah seperti berikut :
- Hormon Stress Terhasil – Apabila perasaan takut dan stress tidak dibuang hingga tibanya saat mahu melahirkan bayi, sistem pertahanan badan akan menghasilkan hormon stress iaitu, catecholamine. Badan akan menerima mesej untuk menjadi beku atau bahasa lainnya ialah “fight, flight atau freeze”.
- Menyukarkan Darah dan Oksigen Sampai ke Rahim – Rahim wanita tidak diciptakan sebagai mekanisma pertahanan badan lalu darah akan membawa respons “fight, flight atau freeze” ke semua sistem pertahanan badan. Apa akan jadi seterusnya? Saluran darah di sekitar rahim akan menjadi tegang dan sempit lalu ini menyukarkan laluan darah dan oksigen untuk sampai ke rahim.
- Pucat – Wanita yang takut semasa bersalin biasanya akan kelihatan putih pucat lagi tak bermaya. Contoh lain muka boleh pucat termasuklah apabila mahu masuk ke dewan peperiksaan atau pengantin lelaki yang terpaksa mengulang akad nikah pada kali ketujuh!
- Pintu Rahim Tak Meluas – Kesan buruk akibat proses ini akan menyebabkan rahim tak dapat bekerja dalam keadaan normal. Otot di kawasan rahim tak boleh meregang dan bertaut seperti normal lalu mengakibatkan bukaan rahim tidak menjadi luas secara bertahap. Banyak wanita dibedah kerana bukaan pintu rahim yang tak semakin meluas hingga 10sm. Saudara saya di kampung dibedah kerana bukaan pintu rahimnya statik pada 9sm. Seorang sahabat saya di sekolah menengah juga dibedah kerana bukaan pintu rahimnya hanya 1sm selama seminggu.
- Kesakitan Pada Ibu dan Bayi – Hal ini akan menyebabkan kesakitan melampau pada ibu dan begitu juga pada bayi. Lalu menyebabkan bayi stress disebabkan emosi ibu yang sangat tertekan akibat sakit melampau. Analogi mudah, ibu stress menyebabkan bayi dalam kandungan turut berasa stress.
- Kurang Oksigen – Kekurangan bekalan oksigen ke kawasan rahim bermaksud kekurangan bekalan oksigen pada bayi. Lalu boleh menyebabkan bayi lemas sebelum dilahirkan. Biasanya di hospital, interversi akan dilakukan. Di sinilah pentingnya semua wanita yang akan bersalin untuk belajar tentang berada dalam keadaan “bilik rawatan” sepanjang masa berbanding “bilik kecemasan”. Hal ini untuk memastikan hormon oksitoksin berjaya dikekalkan sentiasa dalam badan sepanjang proses bersalin.
Sumber: Ohsemmama.com / siraplimau.com