Sepanjang tempoh kehamilan, golongan bapa mungkin merasa sedikit tersisih. Namun, bapa memainkan peranan yang penting. Berdasarkan satu fakta, ibu hamil adalah sinonim dengan apa yang kita panggil sebagai ‘pregnancy brain’ – dimana ibu mengandung mungkin mendapati dirinya terlupa sepanjang hari. Jadi, golongan bapa memainkan peranan penting dalam membantu isteri hamil dalam hal seperti ini.
Berikut adalah beberapa cara mudah untuk mengaitkan bapa untuk memainkan peranan penting dalam kehamilan:
CARA-CARA UNTUK BAPA MEMAINKAN PERANAN PENTING SEMASA KEHAMILAN ISTERI
- Bersedia untuk isteri – pasangan anda mungkin yang membawa berat badan, tetapi mudah untuk membiarkannya membawa berat emosi juga. Emosi nya tidak stabil dan mungkin mengalami emosi sedih melampau. Bersedia untuk menyokongnya sepanjang naik turun emosinya. Pastikan dia tahu dia boleh bergantung kepada anda.
- Mengurangkan kesakitan – kehamilan oleh menyebabkan kesakitan. Dari menggosok kaki ke urutan, terdapat banyak cara untuk membantu meringankan kesakitan kehamilan. Isyarat kecil seperti menawarkan untuk membuat kerja rumah juga boleh membantu untuk meringankan beban pasangan anda.
- Sentiasa bersiap-sedia – anda boleh menyediakan persiapanuntuk ketibaan ahli baru. Anda mempunyai bilik khas untuk bayi anda untuk menghias, dan anda juga boleh menyelesaikan kerja DIY minit terakhir di sekitar rumah sebelum bayi tiba. Membantu memudahkan sekecil-kecil perkara akan membuatkan pasangan anda berasa terharu dengan tindakan anda.
- Kelas antenatal – menemani pasangan anda untuk kelas antenatal. Anda memainkan peranan aktif dalam proses kelahiran. Anda akan menyaksikan peristiwa luar biasa kehidupan yang dibawa ke dunia, jadi pastikan anda mainkan peranan yang berguna di labour room. Kelas antenatal akan memberi anda maklumat dan keyakinan yang anda perlukan untuk menyokong pasangan anda melalui kelahiran.
- Komunikasi – komunikasi adalah kunci kepada hubungan yang sihat. Kehamilan boleh menjadi masa yang menakutkan. Sama ada anda yang pasti apa yang diharapkan, dan anda berdua mungkin bimbang tentang masa depan. Isteri mungkin bimbang tentang kelahiran itu sendiri. Anda mungkin bimbang tentang kewangan yang menyokong keluarga baru anda.
Semua pemikiran ini benar-benar normal. Pastikan anda berkomunikasi dengan pasangan anda bersama-sama, ini akan memperkuat hubungan anda dan membolehkan anda mempersiapkan diri sebagai ibu bapa.