Perkara paling ingin kita lakukan adalah melupakan seseorang yang telah melukakan hati dan dalam islam juga terdapat doa melupakan seseorang yang boleh kita amalkan. Proses melupakan seseorang sudah pasti bukanlah sesuatu perkara yang mudah.
Perasaan dalam hati yang sering berkecamuk, rasa sedih melampau, gundah gelana, gelisah, tidak tenang, dan merasa amat sulit untuk melupakan adalah sesuatu yang amat menyakitkan.
Walau bagaimanapun, sebagai umat Islam, sebaiknya kita mengadukan segala keluh kesah dan mengharapkan pertolongan hanya daripada Allah iaitu melalui doa. Allah Ta’ala berfirman:
وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ فَلْيَسْتَجِيبُوا لِي وَلْيُؤْمِنُوا بِي لَعَلَّهُمْ يَرْشُدُونَ
Maksudnya:
“Dan apabila hamba-hamba-Ku bertanya kepadamu tentang Aku, maka (jawablah), bahwasanya Aku adalah dekat. Aku mengabulkan permohonan orang yang berdoa apabila ia memohon kepada-Ku. Maka hendaklah mereka itu memenuhi (segala perintah-Ku) dan hendaklah mereka beriman kepada-Ku, agar mereka selalu berada dalam kebenaran.”
(QS. Al Baqarah: 186)
Senarai Pilihan Doa Melupakan Seseorang
Berikut merupakan beberapa doa yang dapat dibaca untuk memohon pertolongan kepada Allah SWT supaya kita mampu melupakan seseorang dalam hidup kita. Antara adalah:
#1. Doa Melupakan Seseorang dan Diberi Ketetapan Hati
Untuk melupakan seseorang yang kita cintai tentu tidak mudah dan sering kali mengalami kegagalan, seperti jatuh cinta semula apabila seseorang tersebut kembali bersikap baik dengan kita. Ini berlaku kerana hati mudah berbolak balik. Jadi dalam proses melupakan seseorang, kita boleh membaca doa berikut untuk menjaga ketetapan hati.
يَا مُقَلِّبَ الْقُلُوبِ ثَبِّتْ قَلْبِي عَلَى دِينِكَ
Ya muqallibal qulub tsabbit qalbi ‘ala dinika
Maksudnya:
“Wahai Dzat yang membolak-balikkan hati, tetapkanlah hatiku di atas agama-Mu”
(HR al-Nasai’)
Setelah anda membaca doa di atas, sambung dengan bacaan doa ini:
رَبَّنَا لَا تُزِغْ قُلُوبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَيْتَنَا وَهَبْ لَنَا مِنْ لَدُنْكَ رَحْمَةً إِنَّكَ أَنْتَ الْوَهَّابُ
Rabbana la tuzigh qulubana ba’da idz hadaitana wahablana min ladunka rahmatan innaka anta-l-wahhab
Maksudnya:
“Ya Tuhan kami, janganlah Engkau jadikan hati kami condong kepada kesesatan sesudah Engkau beri petunjuk kepada kami, dan karuniakanlah kepada kami rahmat dari sisi Engkau: kerana sesungguhnya Engkaulah Maha Pemberi (kurnia)”.
(Surah Ali Imran)
#2. Doa Memohon Hati Terarah Kepada Ketaatan Agama
Sebuah doa yang boleh dibaca sebagai ikhtiar untuk membantu kita melupakan seseorang, yang pernah diajar oleh Rasulullah sendiri ialah:
اللَّهُمَّ مُصَرِّفَ الْقُلُوبِ صَرِّفْ قُلُوبَنَا إِلَى طَاعَتِكَ
Allahumma, musharrifal qulub sharrif qulubana ila tha’atika
Maksudnya:
“Ya Allah, Dzat yang mengurus seluruh hati, arahkanlah hati kami terhadap ketaatan kepada-Mu”.
(HR. Muslim)
Rasulullah SAW memang tidak mengkhususkan doa tersebut untuk tujuan melupakan seseorang, tapi untuk semua hal yang berkenaan dengan hati dan sudah tidak mampu dikendalikan, maka perbanyaklah membacanya.
#3. Doa Supaya Diberi Ketabahan dan Tidak Berputus Asa
Oleh kerana hati mudah goyah dan berubah-ubah, supaya proses melupakan seseorang dapat dilakukan dengan lancar, adalah lebih baik kita panjatkan juga doa memohon agar diberikan rasa tabah jika mengalami kegagalan. Doanya adalah seperti berikut:
قدَّرَ اللهُ وَمَا شَاءَ َفعَلَ
Qaddarallahu wa ma sya-a fa’ala
Maksudnya:
“Allah telah menentukan takdirnya dan Allah berbuat apa saja yang Dia kehendaki.”
#4. Doa Memohon Ketenangan Hati
Sewaktu kita berusaha untuk melupakan seseorang, sering kali kita merasakan hal-hal negatif seperti sedih, cemas, dan risau yang berlebihan. Bagi membuat semua perkara negatif tersebut hilang dari fikiran anda, mohon pertolongan berterusan dari Allah. Bacalah doa ini agar hati tetap tenang:
اَللَّهُمَّ اِنِّى اَعُوْذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ وَاَعُوذُ بِكَ مِنَ الْعَجْزِ وَالْكَسَلِ وَاَعُوذُ بِكَ مِنَ الْجُبْنِ وَالْبُخْلِ وَاَعُوذُ بِكَ مِنْ غَلَبَةِ الدَّيْنِ وَقَهْرِ الرِّ جَالِ
Allahumma inni a’uuzubika minal hammi wal hazan. wa a’udzubika minal ajzi wal kasali, wa a’udzubika minal jubni wal bukhli, wa a’udzubika min ghalabatid daini wa qahrir rijaal.
Maksudnya:
“Ya Tuhanku, aku berlindung kepada-Mu dari rasa sedih serta duka cita ataupun kecemasan, dari rasa lemah serta kelemahan, dari kebakhilan serta sifat pengecut, dan beban utang serta tekanan orang-orang jahat”.
#5. Doa Melupakan Seseorang
Antara doa yang boleh dijadikan pilihan dalam usaha untuk melupakan seseorang ialah:
يَمْحُو اللّهُ مَا يَشَاءُ وَيُثْبِتُ وَعِندَهُ أُمُّ الْكِتَابِ
Yamhu Allohu Maa Yastau Wa Yasbitu, Wa Indahu, Ummulkitab
Maksudnya:
“Allah menghapuskan apa jua yang dikehendaki-Nya, dan menetapkan apa jua yang dikehendaki-Nya. Dan pada sisiNya ada Ummul Kitab iaitu Lauhul Mahfuzh”.
(Surah Ar-Ra’d Ayat 39)
Waktu dan Adab Berdoa
- Apabila kita berdoa, kita mestilah melakukannya dengan bersungguh-sungguh.
- Tidak kiralah samada berdoa selepas solat atau tidak, pastikan ia benar-benar ikhlas dari hati kita.
- Selain memilih waktu yang sesuai, kita juga dinasihatkan supaya beradab dalam meminta-minta sesuatu dengan Allah.
- Memilih suasana yang baik contohnya semasa hendak mendirikan solat, ketika sujud, waktu di antara dua khutbah, ketika hujan turun dan banyak lagi.
- Seseorang itu perlulah berdoa dalam keadaan penuh harap agar doanya mustajab dan juga jauhkan dari perasaan takut doanya tertolak.
- Seseorang itu perlulah meminta kepada Allah SWT dalam keadaan dirinya bersangka baik dengan-Nya agar permintaan itu dimakbulkan.
- Memuji Allah dan RasulNya sebelum berdoa. Sebagai contoh adalah dengan melihat maksud surah Al-Fatihah.
Sewaktu kita diuji dengan ujian perasaan, kita sering melakukan perkara-perkara yang tidak wajar di mana dirasakan akan membantu kita menangani ujian tersebut.
Sedangkan sepatutnya, apabila kita didatangkan ujian dalam hidup kita, perkara pertama yang seharusnya kita lakukan adalah berdoa memohon keampunan dan pertolongan daripada Allah.
Hal ini kerana sesungguhnya, yang memegang hati manusia ialah Allah S.W.T. Namun, kita sering terlupa dan menyangka bahawa hati kita ini adalah dalam kawalan kita.
Oleh sebab itu, sentiasalah berdoa memohon pertolongan daripada-Nya. Selain itu, amalkan juga doa taubat di sini untuk memohon keampunan daripada Allah S.W.T.
Tingkatkan amal ibadah lain dengan panduan dan bacaan yang betul seperti dikongsikan DI SINI.